أفضل 5 مشروبات لعلاج القولون العصبي
هناك العديد من أنواع المشروبات العشبية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الآلام المصاحبة للقولون العصبي، وإليكم أبرز تلك المشروبات:
1. #مشروب_النعناع
#النعناع من أهم مشروبات لعلاج القولون العصبي حيث يقلل من شدة الألم للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي، حيث يمكن أن يقلل من تقلصات الأمعاء ويساعد الكبد على إزالة السموم من الجسم.
2. #مشروب_الكركم
مشروب الكركم هو مشروب آخر من أهم مشروبات لعلاج القولون العصبي ، حيث وجد الباحثون أن مستخلص الكركم يقلل من آلام البطن وأعراض القولون العصبي، كما أنه يقلل الالتهاب ويعمل كمضاد للأكسدة، وكلاهما فوائد صحية لللتخفيف من متلازمة القولون العصبي.
3. #مشروب_الزنجبيل
يستهلك الكثير من الأشخاص الزنجبيل في كثير من الأحيان لتخفيف الأعراض المرتبطة بالجهاز الهضمي، وقد يكون من ضمن مشروبات لعلاج القولون، حيث يُعتقد أن مستخلص الزنجبيل قد يساعد في تقليل الالتهاب، ويجعل بطانة المعدة أقوى، ويعزز الحركة في الأمعاء.
4. #البابونج
شاي البابونج هو نوع شائع من شاي الأعشاب، وهو مفيد للراحة والاسترخاء ويمكن أن يقدم البابونج فوائد للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي لأن أعراض الجهاز الهضمي يمكن أن تكون مرتبطة بالتوتر كما قد يساخدمه البعض لتخفيف آلام المعدة.
5. #مشروب_الشمر
#الشمر يمكن أن يساعد على استرخاء العضلات المعوية وتخفيف الغازات، كما أن له نكهة حلوة تشبه اليانسون.
شاركنا .. ما المشروبات التي تساعدك في تخفيف ألم المعدة بشكل عام
